Kacper radzi
Suplementy diety na odchudzanie są obecnie bardzo popularne, a ich rynek rozwija się w astronomicznym tempie. Z jednej strony, wiele osób korzysta z nich, by przyspieszyć proces utraty wagi, z drugiej – są też tacy, którzy uważają, że suplementy te nie są skuteczne lub nawet szkodliwe. W tym artykule omówimy 5 aspektów dotyczących suplementów diety […]
Wielu mężczyzn marzy o tym, aby eksponować wyrzeźbioną i muskularną sylwetkę. Spędzają oni mnóstwo godzin na siłce, aby zbliżyć się do swojego celu. Bynajmniej stosowanie należytej diety, i planu treningowego nie zawsze wystarcza. Rezultaty są nikłe i nadchodzą bardzo powoli. Mężczyźni zaczynają tracić chęci i motywację. Wypracowanie oczekiwanej sylwetki wymaga dużego poświęcenia i samodyscypliny. Jest […]
Testosteron to jeden z koniecznych hormonów, który zapewnia panom prawidłowe działanie organizmu. Jednak mnóstwo facetów zmaga się z niedoborem testosteronu, co wiedzie do spadku libido, kłopotów w sypialni oraz erekcją, która jest krótkotrwała i słaba. Poziom testosteronu nie tylko oddziałuje na życie intymne, ale dodatkowo na rozbudowanie masy mięśniowej, utrzymanie należytych sukcesów w treningach i […]
Zdrowy styl życia w bieżących czasach jest bardzo modny. Przeszukując Internet znajdujemy zdjęcia mnóstwa popularnych osób, które są w świetnej formie fizycznej. Nie tylko emanują wspaniałym ciałem, ale także propagują do zdrowej i zbilansowanej diety i do ćwiczeń. Jest to bardzo dobry trend, gdyż masa osób ma problem z nadwagą, a nawet otyłością. Na taki […]
W bieżących czasach multum osób jest świadoma tego, iż jeśli będą prowadzić zdrowy tryb życia będą mogli cieszyć się długim życiem wolnym od jakichkolwiek dolegliwości i chorób. Osoby, które rozpowszechniają zdrowy tryb życia są nie tylko zdrowsze, ale także pozytywniejsze! Właściwie zbilansowana dieta oraz aktywność ruchowa wiedzie do tego, że czują się bardzo dobrze we […]
Na świecie występuje ogrom chorób cywilizacyjnych. Jedną z nich jest bezdyskusyjnie otyłość, z którą zmagają się zarówno kobiety, panowie jak i dzieci. Okoliczności występowanie otyłość jest wyjątkowo dużo, do najpospolitszych należą warunki genetyczne, następstwa różnorodnych chorób, wolny metabolizm, niewłaściwa dieta, bądź brak aktywności fizycznej. Sporo osób prowadzi siedzący tryb bytowania, spędza wiele czasu przed komputerem […]
Mnóstwo panów śni o wyrzeźbionej i muskularnej figurze. Spędzają ogrom godzin każdego dnia na siłowni, ażeby przybliżyć się do swojego celu. Mimo stosowania należytej diety i grafiku treningowego rezultaty nadchodzą bardzo wolno, a po pewnym okresie w ogóle już ich nie widać. Osiągnięcie oczekiwanej formy niestety bywa procesem ciężkim i długotrwałym. Jednak patrząc na osoby […]
W aktualnych czasach dbanie o swoje zdrowie i swoją figurę to priorytet. Coraz więcej osób spędza godziny na siłowni i treningach, żeby osiągnąć oczekiwane rezultaty. Patrząc na wszystkich sportowców, celebrytów, czy instruktorów personalnych, których ciała przedstawiają się idealnie mamy dodatkową argumentację, że jeśli im udało się osiągnąć taką formę to nam też się uda! Natomiast […]
Wielu mężczyzn marzy o tym, aby jego sylwetka była umięśniona i fantastycznie się prezentowała. Tymczasem to nie takie proste, gdyż podczas realizacji wymarzonego celu często napotyka się na bariery, które niełatwo przejść. Mowa tutaj o kryzysie wydolności treningowej, spadku mocy, siły bądź motywacji, przeforsowania oraz zbyt wolnego tempa rozbudowy masy mięśniowej. Multum mężczyzn ma z […]
Każdy kto zmaga się z otyłością fantazjuje o filigranowej i pięknej posturze. W szczególności latem kiedy wyruszamy na basen bądź plażę. Osobom z nadprogramowymi kilogramami trudniej jest się rozebrać przy innych ludziach i brylować w stroju kąpielowym. Wyczuwają wzrok innych osób i doskonale wiedzą, iż ocenia się ich wizerunek. Cóż nie jest to komfortowa sytuacja, […]